【明報專訊】踏入考試季節，不少學生承受沉重壓力，因焦慮症 而求診的學童較平日增加三成。專家指年紀輕的學童或不擅於言語表達，家長需特別留意他們咬手指、半夜尿牀等焦慮行為，例如曾有準升中學生，承受考入名校的沉重壓力，經常亂扯頭髮導致開始禿頭。
精神專業聯盟精神科專科醫生林中鍵應診的醫務所，今年平均每月接收15宗學童患上精神病的新症，當中近10人「病源」來自考試壓力，大部分是應屆中學會考 及高級程度會考 生，情况較往年嚴重，他說：「過往每年踏入考試季節，求診的學童大約增加一成。」
年紀輕 或不擅言語表達
林中鍵表示，年紀較小的學童無法像成人般表達焦慮情緒，往往透過一些小動作顯示出來，包括咬手指、搣手指、拔頭髮、半夜瀨尿等。他提醒家長，若發現 子女突然出現焦慮行為，或經提醒後仍無法戒除，極可能是因為情緒問題引起焦慮行為。他警告，年紀小已患上精神病而得不到適當治療，精神病將愈見惡化。
林中鍵又指出，學童除了承受考試壓力外，焦慮亦有源自家庭或社交問題，最年輕的個案是一名僅8歲的女孩，因父母花較多時間照顧長期患病的弟弟，她擔心會被父母遺棄而焦慮得經常咬手指，令十隻指頭全破損流血。
溝通鼓勵 取代囉嗦責難
理工大學 應用社會科學系教授（註冊教育心理學家）余古少賢提醒家長，子女考試期間應特別留意他們有否異常行為，如失眠、沒胃口，尤其是提及考試時，子女眼神有否露出驚恐表情。
她呼籲家長協助子女面對考試壓力，不應採用囉嗦或責難的方式，宜多與子女溝通及鼓勵，例如烹調他們喜愛的小食、一張字條、一張鼓勵的書籤或電郵等，協助子女應付考試壓力。
中大精神科學系教授李誠認為，學童於考試季節前後患上焦慮而求助絕不出奇，焦慮症患者較其他抑鬱症 等精神病患者更易受環境影響，焦慮症患者的壓力上升時，病徵會即時出現。「一般人懂得把壓力轉化成動力，但學生面對考試，會加劇平日累積的壓力，形成焦慮。」
明報記者 曾愛盈
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